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justlikedanny
日记
2018年01月31日
justlikedanny的日记, 2018年01月31日
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在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
124.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月31日:
1847 千卡
脂肪: 90.54克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 196.68克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Coffee.
晚餐:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Greggs Sweet Mince Pie, Wetherspoon Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce.
更多的......
3517 千卡
运动:
休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时.
更多的......
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