在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 27.52克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 183.72克.
早餐: Медовая Долина Мед Горный, Апельсин, Вафли Пп Морковно-Апельсиновые. 午餐: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Красное Яблоко, Апельсин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. 小食/其他: Эко Зефир, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|