在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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422 千卡
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脂肪: 15.23克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 26.15克.
早餐: 365 Pineapple Chunks, Water, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Peanut Butter, Nespresso Espresso. 午餐: Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). 小食/其他: Almonds, Almonds, Vinacafe Ca Phe Hoa Tan. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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