在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 71.85克.
早餐: Valio Йогурт 0%, Яйцо, Курица Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). 午餐: Arshani Сок Манго, VPS Nutrition Протеин Изолят. 晚餐: Valio Йогурт 0%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Суп из Сельдерея, Arshani Сок Манго. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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