在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 130.42克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Яйцо (Целое), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Курага, Яблоко Голден, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Перекресток Баклажаны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 小食/其他: Яйцо (Целое), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Сыр Эдам. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|