在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 66.56克 | 碳水物: 153.66克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Биомакс Кефирный 1%. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мария Лапша Паутинка, Куриный Бульон, Лук, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Лук, Экопродукт Маслята, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Растительное Масло, Брюссельская Капуста. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Чай, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|