在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 159.12克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Rio Mare Tonno Super Naturale, FiberPasta Fusilli, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 晚餐: Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 小食/其他: Granarolo Yogurt Soia Zenzero e Cannella , Kiwi, Dieta Dukan Biscotti con Scaglie di Nocciola. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|