在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 76.29克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Творог 9%, Биолакт Согратль, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. 午餐: Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 晚餐: Морковь, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Кефир 1%, Любимые Традиции Горчица Русская, Брокколи, Вареное Яйцо. 小食/其他: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|