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annett s的日记, 2018年01月31日

在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月31日:
1477 千卡 脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 121.29克.   早餐: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Harzer Käse, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Pommes Frites, Dönerteller. 小食/其他: Ja! Schokoküsse. 更多的......
2388 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 熨衣服 - 26 分钟, 睡眠 - 22 小时 和 34 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

11支持者    支持   

评论 
Guten Morgen😀Sehr gut👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘 
2018年01月31日 会员:: sandram.80
👍Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋 
2018年01月31日 会员:: Monesa70

     
 

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