在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Beemster 30+ Oude Kaas. 午餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. 晚餐: Activia Perzik 0%, AH Gebakken Spekjes, Andijviestamppot. 小食/其他: AH Mango Gesneden, Medjool Dadels, Melkan Roomboter Ongezouten, Deen Fries Suikerbrood , Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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