在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 190.92克.
早餐: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Chia. 午餐: Finocchio Crudo, Dal Salumiere Speck Affettato , Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Sparzle Agli Spinaci. 晚餐: Milbona Quark, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso, Patate Dolci. 小食/其他: Kinder Sorpresa Ovetto. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|