在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 356.60克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Курица Вареная, Макфа Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|