在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 119.34克 | 碳水物: 117.65克.
早餐: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Чай, Избенка Молоко Цельное, Русская Рыбная Компания Мясо Мидий Варено-Мороженое, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Seven Салат из Свежих Овощей, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Малина (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|