在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Рахат Рахат Лукум, Магнит Груша Китайская, Клементины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. 午餐: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. 晚餐: Сыр Маасдам, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб, Сметана, Щи. 小食/其他: Мармелад, Halls Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|