在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 125.52克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Малютка Каша Кукурузная, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|