在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 105.77克.
早餐: Denmax Сыр Легкий 15%, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Котлеты на Пару (50% Свинина 50%Говядина), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп Куриный. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Винегрет с Кукурузой. 小食/其他: Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Камбала, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|