在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Le Gaulois Escalope de Dinde, Aptonia BCAA, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Colin, Patate Douce, Courgette. 午餐: Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc de Dinde. 晚餐: Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud, Poireaux, Chou Vert. 小食/其他: Wasa Léger , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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