在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 121.65克 | 碳水物: 89.87克.
早餐: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Чай, Белковый Омлет. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|