在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 248.26克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Морковь, Дайкон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Постная. 晚餐: Молоко, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|