在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 194.21克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Алые Паруса Плов с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Винегрет без Масла, Свитлогорье Творог 2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. 小食/其他: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ашан Киви, Вишневый Пирог, Мандарины, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Bio Max Био Кефирный 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|