在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Арахис, Чизкейк, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фрутоняня Овощной Салатик, Фрутоняня Пюре Индейка. 午餐: Домашний Вкус Холодец Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. 小食/其他: Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Шоколад, Цельное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|