在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Ovo Frito, Ovo Frito, Cafezinho, Suco de Limão. 午餐: Kefir de Água, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Barilla Macarrão Integral. 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Yorgus Iogurte 4% Gordura. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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