在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 260.08克.
早餐: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Zimt Zucker, Sellerie, Elstar, Quick Vit Apfelschorle. 午餐: Champignons, Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Cucina Risotto Reis. 晚餐: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Möhren, Bonduelle Frischer Family Mix, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. 小食/其他: Ferrero Rocher. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|