在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, Coffee, Milk (Nonfat). 午餐: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Banana. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Olive Oil, Zucchini. 小食/其他: Trader Joe's Soy Protein Powder, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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