在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 73.12克.
早餐: Творожная Запеканка, Победа Шоколад Горький 72%, Вологодское Масло Сливочное, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Пшено. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Кефир 1%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Landers Сыр Famiglia 30%. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|