在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 41.34克.
早餐: Shimeji, Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Rabanetes, Peito de Frango, Carne de Peru, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Repolho Verde, Agrião, Alface Americana, Tomates Cereja. 晚餐: Rabanetes, Caranguejo, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortelã, Agrião, Manjericão, Alface Americana. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|