在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 142.97克.
早餐: Baldini Pão Australiano, Leite Desnatado Pro, Café Solúvel Granulado Matinal, Colágeno Hidrolisado, L-Glutamina, Creme de Ricota Light, Cacau em Pó, Cinnamon. 午餐: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra. 晚餐: Sweet Grape Tomate-Uva, Contra-filé, Espinafre. 小食/其他: Fleischmann Pão Australiano, Tirolez Creme de Ricota, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos Congelados Não Adocicado, Probiótica Veg Protein, Itambé Iogurte Desnatado, Nestlé Sorvete Molico 0% Lactose Sabor Creme, Maçãs Fuji, Centrum Polivitamínico. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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