在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 120.97克 | 碳水物: 87.13克.
早餐: Яблоко Голден, Курага, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сельдерей, Яблоко Голден. 晚餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лосось. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|