在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 116.86克 | 碳水物: 131.70克.
早餐: Landers Сыр Famiglia 30%, Атрус Батон Горчичный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Спагетти карбонара. 晚餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Куриное Филе, Морковь, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Снежок 2,5%. 更多的......
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726 千卡
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运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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