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48.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: Nutella Nutella, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Bonne Maman Confiture Abricot Intense Moins Sucrée, Pomme, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%. 午餐: Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 3%, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maille Cornichons Extra Fin, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, Petit Navire Cabillaud Fumé, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Courgette, Carottes, Mâche, Sucrine. 晚餐: Lindt Chocolat Noir 70%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Nestlé le Viennois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Poivrons Rouges Doux, Petit Navire Cabillaud Fumé, Tomates Cerises, Céleri, Endive, Sucrine, Clémentines, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Rustiguette Baguette Tradition Norma, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Carrefour Trio de Choux en Fleurette , Lidl Soupe de Poule aux Vermicelles. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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