Resar75的日记, 2018年01月30日

在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

92.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月30日:

702 千卡

脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 41.03克. 早餐: Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Кефир 1%, Чай Несладкий. 更多的......

67 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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