在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 139.35克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Салат Айсберг, Авокадо, Хлеб Черный, Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной. 小食/其他: Миндаль, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|