在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. 午餐: Кофе с Молоком, Блины, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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