在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичница. 午餐: Ростик'c - KFC Стрипсы, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Мандарины, Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Сыр Гауда, Курага, Чернослив, Миндаль. 更多的......
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1530 千卡
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运动:
休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 舞蹈（慢步的） - 2 小时 和 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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