在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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152.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 48.17克.
早餐: Kaffee (Gemahlen), SPAR Gouda, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. 午餐: Efko Rote Rüben Salat, Billa Puten Farmerschinken. 晚餐: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. 小食/其他: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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