在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2850 千卡
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脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 220.99克 | 碳水物: 270.73克.
早餐: Kiwi, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Saint Alby Bacon Fumé, Van Houten 100% Pur Cacao, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Huile d'Olive, Lidl Farfalle Blé Complet Cru, Lidl Filet de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Poivrons. 晚餐: Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Old El Paso Tortilla Chips, Guacamole. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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