在2012年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 114.70克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Strawberries, Turkey Bacon, Chocolate Muffin. 午餐: Grape Tomatoes, Red Onions, Country Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Turkey Bacon, Sweet Red Peppers, Spinach, Brown Mushrooms (Crimini Italian), California Avocados, Double Fiber Bread, Chicken Breast. 晚餐: Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, California Avocados, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Turkey Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Baby Spinach. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Cinnamon Mints, Cool Ranch Tortilla Chips. 更多的......
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2751 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 12 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 13 分钟, 网球 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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