在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо (Целое), Избенка Молоко Цельное, Сыр Монтерей, Белый Хлеб. 午餐: Избенка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Кинза, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный. 晚餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кинза, Красные Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|