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hsiao.chi0415
日记
2018年01月29日
hsiao.chi0415的日记, 2018年01月29日
hsiao.chi0415的个人资料
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在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
56.6 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月29日:
895 千卡
脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 6.27克.
早餐:
防彈咖啡.
晚餐:
美洛莉 美洛莉晶藏特級冷壓初榨橄欖油, 煎蛋, 菠菜, 牛排.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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