|
наконец то вес стал уходить
|
69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 193.70克 | 碳水物: 121.05克.
早餐: Мандарины, Мёд, Лента Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: Помидоры, Чеснок, Пекинская Капуста, Лук, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Благода Творог Крестьянский 12%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|