在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 83.69克.
早餐: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Chicken Nuggets, Mayonnaise, Jean Luc Baguette Brötchen , Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, BioBio Apfelessig. 小食/其他: Zucker, Monin Haselnuss Light, Latte Macchiato. 更多的......
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2093 千卡
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运动:
健身 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 54 分钟, Apple Health - 16 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
Guten Morgen, wow was für ein Ergebnis. Echt klasse. Guten Wochenstart!
2018年01月29日 会员：: Nizzy1988
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in einer Woche, beachtlich !
2018年01月29日 会员：: Karin - Elli
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Das ist super Jessica 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
2018年01月29日 会员：: ernesto.julian
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Klasse, Jessi, da lohnt sich das Kämpfen. 👍
2018年01月29日 会员：: Orgelpfeife
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Danke schön 😘 für die lieben Worte 😊. Wünsche euch auch einen schönen Tag 🤗
2018年01月29日 会员：: Jessica.zahl
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