在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Nadler Heringssalat. 午餐: Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Hefe, Ei. 晚餐: Salatgurke, Cocktailtomaten, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei. 小食/其他: Wintertraum Aachener Kräuterprinten. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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