在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: Té (Infusión), Nescafé Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Hacendado Stevia, Canela, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Tomates, Hacendado Chopped de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 晚餐: Hacendado Almendra Frita, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 小食/其他: Té (Infusión), Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. 更多的......
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362 千卡
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运动:
跑步机 - 12 分钟, 自行车 (骑车) - 23 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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