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Ja das erste Mal seit Jahren sehe ich wieder eine sieben vor dem Komma :-). Hoffentlich wird bleibt das so.
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79.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 154.81克.
早餐: Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel. 午餐: Grafschafter Bio Rustico Brötchen, Familie Wein Landgutschinken, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 晚餐: Milbona Emmentaler, Butter, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Grafschafter Roggenmischbrot. 小食/其他: Biscotto Hafer Taler Double Choc. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
2018年01月28日 会员：: sandram.80
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2018年01月29日 会员：: Alfinchen
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Ich hoffe dass ich die 4,9 kg bis zu meiner Knie OP im Mai noch schaffe:))
2018年01月29日 会员：: Alfinchen
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Guten Morgen, supi, das freut mich für dich. Dann lass die 7 nicht mehr weg. LG
2018年01月29日 会员：: Nizzy1988
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Ui, sehr gut! Dann mal schön festhalten!
2018年01月29日 会员：: LillyMunster82
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