|
бурные выходные дали о себе знать
|
58.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
631 千卡
|
脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриные Голени с Кожей, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капустный Салат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|