在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
650 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 74.21克.
早餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Постный Борщ, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Мясновъ Сметана 15%. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Corny Slim с Йогуртом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|