在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 94.85克.
早餐: Милка Шоколад с Печеньем, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Хлеб Черный, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Миндаль, Клубника, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|