在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 113.87克 | 碳水物: 122.57克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Healthy Food Сырники Ванильные. 晚餐: Мандарины, Heinz Сырный Соус, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Окей Окорочок Куриный Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|