在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 126.17克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Valio Сливки для Кофе 10%, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Окраина Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Ашан Хурма. 小食/其他: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|