|
Когда ты предался пищевому разврату, но все равно отвес🤣😍😍😍😍😍😍😍
|
71.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 258.77克.
早餐: Чай, Пирог с Картошкой, Рахат Рахат Лукум, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Nestle Фитнес Батончик, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|